笑顔のトレーニング
梅雨入りまであとどれほどでしょうか？
この休日は雨模様で蒸し暑かったですね。
さて、日経新聞にこのような記事が掲載されていました。
当院でもフェイスストレッチとして専任講師がご指導しています。
体と同じく、顔の筋肉も動かさなければ動かし方を忘れてしまいます。
笑顔でいられることは、健康面(精神面)でも大きなメリットがありますし、
特に女性には美容上でも嬉しい効果が見られるようです。
内容は若干の違いはありますが、この新聞記事の見本を少しやってみてください。
結構顔の筋肉でも疲労感を感じますよ
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